বার বার মুখ ধোঁয়া

রেশমা ইয়াসমিন ।।  অনেকেরই অভ্যাস আছে বার বার মুখ ধোয়ার। বারবার মুখ ধুলে ময়লা হয়তো পরিষ্কার হবে কিন্তু এতে করে ত্বকের ময়েশ্চার চলে যাবে অতি দ্রুত। ফলে ত্বক হয়ে পড়বে রুক্ষ ও শুস্ক। নিয়ম হলো সারাদিনে  ৩ থেকে সর্বোচ্চ ৫ বার পর্যন্ত মুখ ধোয়া যায়। বাংলাদেশের আবহাওয়ার বিবেচনায় সারাদিনে ৫বার পর্যন্ত মুখ ধোয়া যেতে পারে। তবে শীতকালে বিস্তারিত →

ঢাকের বাদ্যে উৎসবের বারতা আজ মহাসপ্তমী

কৃষ্ণ দাস ॥ দুর্গাপূজা উপলক্ষে উৎসবের আমেজ ছড়িয়ে পড়েছে বরিশাল নগরীতে। বিভিন্ন এলাকায় নগরজীবনের কোলাহল ছাপিয়ে শোনা যাচ্ছে ঢাকের বাদ্য। এবছর বরিশাল জেলার ৫৬০টি পূজামন্ডপের মধ্যে বরিশাল মহানগরে ৩৪টি পূজা মন্ডপে পূজা অনুষ্ঠিত হবে। এরমধ্যে ৬টি ব্যক্তিগত ও অপরগুলো সাবর্জজনীন। ষষ্ঠী তিথিতে দুর্গতিনাশিনীর বোধনের মাধ্যমে সূচিত হয় দেবীর আরাধনা। মঙ্গলবার রাত ১২টা ১৯ মিনিট  ১৮ বিস্তারিত →

শরীর মন জুরানো শরবত

রেশমা ইয়াসমিন ।। ঘোলের শরবত যা লাগবে- ঘোল ৪ গ্লাস টক  দই ১কাপ মধু ৬ টেবিল চামচ, লবন-১/২ চা চামচ, বীট লবন ১/৪ চা চামচ,সাদা গোল মরিচের গুড়া ১/৪ চা চামচ, এবং বরফের কিউব। যেভাবে বানাবেন- দই, ঘোল, লবন,বীট লবন, গোল মরিচের গুড়া  ও মধু একসংগে ব্লেন্ডারে দিয়ে একত্রে মিশিয়ে নিন। এবার গ্লাসে ঢেলে বরফের বিস্তারিত →

স্বপ্নউদাস

মাসুদ আমিন II গাংচিল এখন আর আমার জাহাজের পিছনে ওড়ে না আমার জাহাজ চলে এখন রাতে অতীতস্মৃতি আমায় গ্রাস করে শুধু আমার মনের চোখে ভাসে এক ঝাক গাংচিল উড়ে চলেছে স্টীমারের পিছে আমি নদীতীরে দাড়িয়ে ভাবি আর ভাবি থাকতো যদি আমার দুটি  ডানা আমিও ভেসে বেড়াতাম গাংচিল হয়ে বিষন্ন দুপুরে যেথা মনউদাস চায়

আমলকির গুনাগুন

মাসুদ আমিন ॥ আমলকি আমাদের দেশের শ্রেষ্ঠ ফলগুলোর মধ্যে একটি। আমলকি খেলে অনেক রোগের হাত থেকে নিষ্কৃতি পাওয়া যায়। আমলকিতে প্রচুর ভিটামিন সি থাকে। পুষ্টি বিজ্ঞানীদের মতে, আমলকিতে পেয়ারা ও কাগজি লেবুর চেয়ে ৩ গুণ ও ১০ গুণ বেশি ভিটামিন সি রয়েছে। আমলকিতে কমলার চেয়ে ১৫ থেকে ২০ গুণ বেশি, আপেলের চেয়ে ১২০ গুণ বেশি, বিস্তারিত →

শিশুকে খাওয়ানোর আগে ও পরে

মাসুদ আমিন ॥ মায়ের দুধ খাওয়ানোর আগে ফোটানো পানিতে তুলা ভিজিয়ে স্তনের বোঁটা মুছে নিলে ভালো হয়। তবে মায়েরা পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকলেও এ ক্ষেত্রে যথেষ্ট। অনেক সময় মাতৃস্তন থেকে দুধ ক্ষরণ হয় এবং দুধ বোঁটায় লেগে বা জমে থেকে জায়গাটা অপরিচ্ছন হয়। এ জন্য বোঁটা মুছে নেওয়া প্রয়োজন। মায়ের দুধ খাওয়ার সময় যথাযথ আসনে খাওয়ানো না বিস্তারিত →

কোহিনূর হীরা

রেশমা ইয়াসমিন ॥ কোহিনূর বা আলোর পর্বত নামে খ্যাত হীরার ইতিহাস অতি দীর্ঘ এবং বর্ণাঢ্য। এর ইতিহাসের সূচনা ১৩০৪ সালে। প্রাচীনকালের সুন্দরী কুমারীর মতো এটিও বিভিন্ন রাজা বাদশাহ ও শাসকের হাত ঘুরে এখন স্থান পেয়েছে টাওয়ার অফ লন্ডনে। ষোড়শ শতাব্দীতে কোহিনূর মালওয়র রাজাদের অধিকারে ছিল এবং পরবর্তীকালে তা মোগল সম্রাটদের হাতে আসে এবং সম্রাট শাহজাহান বিস্তারিত →

গরমে শিশুরা যতন

রেশমা ইয়াসমিন ॥ তীব্র গরমে শিশুদের কষ্ট হয় বেশি। এ ছাড়া এই সময় শিশুদের গরমজনিত সর্দি-কাশি, ডায়রিয়া, হাম, ঘামাচি, প্রস্রাবে ইনফেকশন প্রভৃতি হতে পারে। এ সময় শিশুকে সুস্থ রাখতে প্রয়োজন বাড়তি যতœ।গরমের দিনে শিশুকে নিয়মিত গোসল করাতে হবে। শিশু স্কুলপড়ুয়া হলে সকালে একবার গোসল করলেও স্কুল থেকে বাসায় ফেরার পর একটু বিশ্রাম নিতে দিয়ে তাকে বিস্তারিত →

মদিনা সনদ

রেশমা ইয়াসমিন ॥ মহানবী (সা.) মক্কা থেকে মদিনায় হিজরত করে দেখেন, মদিনায় বসবাসরত মুসলমান, ইহুদি, খ্রিষ্টান, পৌত্তলিক প্রভৃতি সম্প্রদায়ের মধ্যে সদ্ভাব ছিল না। দেশে বিরাজমান সহিংসতা, কলহ-বিবাদ, যুদ্ধ-বিগ্রহপূর্ণ অস্থিতিশীল পরিস্থিতিতে তিনি অনুভব করেন যে মদিনায় শান্তিশৃঙ্খলা ও ঐক্য-সমপ্রীতি স্থাপন করা প্রয়োজন। তিনি বিভিন্ন সম্প্রদায়ের নেতাদের সংলাপে আহ্বান করে শান্তিপূর্ণ সমঝোতার বৈঠকে বসে তাঁদের জাতীয় ঐক্য বিস্তারিত →

শিশুদের ফল খাওয়ানো

রেশমা ইয়াসমিন ॥ রাইয়ান এবার ক্লাস টু-তে পড়ে। এ বয়সে ফলমূল খাওয়াটা জরুরি, কিন্তু দুনিয়া উল্টে গেলেও এসব খেতে চায় না। কিন্তু একটি বুদ্ধি খরচ করায় রাইয়ান এখন আগের চেয়ে বেশি ফল খাচ্ছে। এর রহস্য কী?। শিশুদের যদি ফল সুবিধাজনক আকারে কেটে দেয়া হয় তাহলে তারা সেটা বেশি পরিমানে খায়। শিশুরা মূলত দু’টি কারনে ফল বিস্তারিত →

ফেইসবুকে আমরা

পুরনো সংখ্যা

ফেব্রুয়ারি ২০১৯
সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র শনি রবি
« জানুয়ারি    
 
১০
১১১২১৩১৪১৫১৬১৭
১৮১৯২০২১২২২৩২৪
২৫২৬২৭২৮