রুপচর্চায় করা ভুল

রেশমা ইয়াসমিন ।। ত্বককে সুন্দর রাখতে কে না ভালোবাসে? প্রতিদিনের কাজের ফাঁকে একটু-আধটু রুপচর্চা আমরা কম-বেশি সবাই করে থাকি। কিন্তু সঠিক নিয়ম না জেনে রুপচর্চা করলে আমাদের ত্বকের ক্ষতি হতে পারে। তাই শত ব্যস্ততার মাঝেও  একটু সতর্ক হয়ে বুঝেশুনে রুপচর্চা করলে ত্বক ভালো থাকবে। পুরো মাথায় কন্ডিশনারের ব্যবহার– অনেকেই আছেন যারা শুধু চুলে কন্ডিশনার ব্যবহারের পরিবর্তে পুরো মাথাতেই ব্যবহার বিস্তারিত →

ফরমালিন থেকে বাঁচার উপায়–

ডাঃ মোঃ আল-আমিন।। ফরমালডিহাইড বা মিথানল পানিতে দ্রবীভূত অবস্থায় সচরাচর ফরমালিন নামে পরিচিত। বাজারের  দুধ,শাক-সবজি, ফল,তরিতরকারি, মাছ মাংসসহ প্রায় সব পচনশীল খাদ্য ফরমালিন ছাড়া পাওয়া দুষ্কর। আমাদের দেশে এখন ফরমালিন এক আতংকের নাম। আজকাল ফরমালিনের অপব্যবহার এমন ভয়াবহ বিস্তার লাভ  করেছে যে, তা হতে পারে জাতির ধ্বংসের কারন। ইদানিং অনেকে শাক-সবজি, ফলমূল,তরিতরকারি কিংবা মাছ,মাংস কিনতে বিস্তারিত →

উপমহাদেশের এক ভয়ংকর বিস্মৃত অধ্যায়—ঠগী

মাসুদ আমিন।। ঠগীরা ছিল ভারতবর্ষের একটি বিশেষ Cult বা খুনী উপাসক সম্প্রদায়।ভারতবর্ষের কালীসাধকদের একটি ক্ষুদ্র অংশ কালীসাধনার ভ্রান্ত ব্যাখ্যায় পথভ্রষ্ট হয়ে খুনি হয়ে উঠেছিল। এদের মতন নিষ্ঠুর আর নিপুণ খুনীর দল পৃথিবীতে বিরল। ঠগীরা যত মানুষ হত্যা করেছে পৃথিবীর ইতিহাসে তা নজিরবিহীন। কেবল ১৮৩০ সালেই ঠগীরা প্রায় ৩০,০০০ মানুষ হত্যা করেছে। বাংলা অভিধানে ঠগী বলতে বিস্তারিত →

সুপার ভিটামিন সি

মাসুদ আমিন ॥ শারীরের উপকার করা গুণের কারণে সুপার ভিটামিন হিসেবে এক নামে পরিচিত ভিটামিন ‘সি’। শারীরিক সক্ষমতা ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, কাজের চাপ দূর করতে, পেশি সুগঠিত ও ত্বক সুন্দর করতে ভিটামিন ‘সি’র জুড়ি নেই। ভিটামিন সি এক ধরনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা পেশির সংযোগ কোষগুলো মেরামত করে। ফলে শরীরবিদ ও ক্রীড়াবিদদের ক্ষমতা বাড়ে। ত্বকের বিস্তারিত →

কিডনি রোগের জটিলতা এড়াতে

মাসুদ আমিন ॥ প্রাথমিক পর্যায়ে ক্রনিক কিডনি রোগ ধরা পড়লে ডায়ালিসিস বা কিডনি প্রতিস্থাপনের মতো জটিল বা ব্যয়বহুল চিকিৎসা এড়ানো যেতে পারে। আগাম চিহ্নিতকরণ ও চিকিৎসার ফলে কিডনি রোগজনিত জটিলতা হ্রাস পায় এবং কিডনি রোগ ও এ-সম্পর্কিত হৃদরোগে মৃত্যুর আশঙ্কাও কমে। এ জন্য প্রয়োজন ক্রনিক কিডনি রোগ সম্পর্কে সচেতনতা। আগাম চিহ্নিতকরণের জন্য উপসর্গ থাকুক বা বিস্তারিত →

খাবার রাখুন টাটকা

রেশমা ইয়াসমিন ॥ বেশ গরম পড়ছে। এ সময় কাঁচা সবজি ও রান্না করা খবার নষ্ট হওয়ার সম্ভাবনা প্রচুর। কিন্তু একটিু নিয়ম মেনে চললেই তা এড়ানো সম্ভব। রান্না করা খাবার রেফ্রিজারেটরে রাখার আগে ঠান্ডা করে নিতে হবে, একবারে বেশি পরিমান। খাবার রান্না না করে অল্প রান্না করতে হবে। ডাল, সেদ্ধ আলু তাড়াতাড়ি নষ্ট হয়ে যায়। তাই বিস্তারিত →

শিশুর মুটিয়ে যাওয়া!

রেশমা ইয়াসমিন ॥ শিশু খেতে চায় না। খাওয়া নিয়ে বড্ড যন্ত্রণা করে, এমন কথা তো হরহামেশাই শোনা যায়। কিন্তু এর উল্টো কথাটাও বেশ শোনা যাচ্ছে এখন।শিশু ফাস্টফুডের ভক্ত হয়ে পড়ছে। বাড়ির তৈরি খাবারের চেয়ে বাইরের খাবারেই বেশি স্বচ্ছন্দ। দেদার খাওয়া শেষে কোমলপানীয় না খেলে যে চলেই না। এতে শিশুর ওজন বেড়ে যাচ্ছে দ্রুত। আর এই বিস্তারিত →

অনিচ্ছুক সন্তানকে খাওয়ানো

রেশমা ইয়াসমিন ॥ আরিয়ানার বয়স ৭ বছর। এমনিতে তার সবছিুই ভালো। হাসি-খুশী প্রাণবন্ত একটি শিশু, খুবই মিশুক স্বভাবের। কিন্তু সকাল, দুপুর বা রাতের খাওয়ার সময় হলেই ঘটে যতে বিপত্তি। এ স্বভাবটা তার আমূল পাল্টে যায় মুরগি ভাজা, চিপস, চকলেট বা এ ধরণের হাতেগোনা কিছু খাবার পেলে। কিন্তু এসব হাবিজাবি খেয়ে পেট ভরালে চলবে? মেয়েকে নিয়ে বিস্তারিত →

জানা-অজানা ॥ রাতে ঝুটা পানি বাইরে ফেলা কি অলক্ষুণে?

রেশমা ইয়াসমিন ॥ রাতে ঝুটা পানি বা খাবার পানি জাতীয় কিছু বাইরে ফেলা যাবে না- এমন ধরণের ভূল বিশ্বাস সমাজে বিশেষ করে মহিলাদের মধ্যে চালু আছে। তাদের বিশ্বাস, তা করলে সৌভাগ্য চলে যায়। উন্নতি ও মঙ্গলের জন্য এটি মারাত্মক অলক্ষুণে কাজ। নিজেদের মৃত আত্মীয়-স্বজনের আত্মারা রাতে বাড়ির আঙিনায় ঘোরাফেরা করে। ঝুটা পানি ফেললে তাদের অসম্মান বিস্তারিত →

বরিশালে খুনি ভাইয়ের যাবজ্জীবন

স্টাফ রিপোর্টার ॥ বরিশালের হিজলা উপজেলার বাহেরচর এলাকার নাসিরউদ্দিন হত্যার অভিযোগ প্রমানিত হওয়ায় বড় ভাই গিয়াসউদ্দিনকে যাবজ্জীবন কারাদন্ড, ১০ হাজার টাকা জরিমানা, অনাদায়ে আরো ২ বছরের কারাদন্ড দিয়েছে আদালত। আজ বুধবার বিকেলে বরিশাল জননিরাপত্তা বিঘœকারী অপরাধ দমন ট্রাইবুন্যাল ও দায়রা জজ আদালতের  বিচারক মোহাম্মদ আলী হায়দার এ রায় দেন। দন্ডপ্রাপ্ত আসামী গিয়াসউদ্দিন পলাতক রয়েছে। গিয়াস বিস্তারিত →

ফেইসবুকে আমরা

পুরনো সংখ্যা

এপ্রিল ২০১৯
সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র শনি রবি
« মার্চ    
১০১১১২১৩১৪
১৫১৬১৭১৮১৯২০২১
২২২৩২৪২৫২৬২৭২৮
২৯৩০